Pollo con peperoni e pomodori

Rieccomi dopo qualche giorno di assenza, dovuta in parte all'influenza che mi ha fatto un regalino proprio nella settimana di Pasqua, e in parte ad altri impegni che mi hanno tenuta lontana dal blog. 
Con pochi semplici ingredienti ho portato in tavola in poco tempo un piatto saporito che ha risolto la cena. 

Fusi di pollo con peperoni e pomodoro

Ingredienti
tre fusi di pollo (o altro taglio a scelta)
un peperone verde
una carota
tre cucchiai di polpa di pomodoro 
olio extravergine 
sale 
aglio o cipolla a piacere

Ho fatto scaldare poco olio in una padella (a piacere aggiungete aglio o cipolla), ho messo il peperone tagliato a pezzetti e la carota divisa in quattro parti. Ho lasciato insaporire per un minuto e poi ho aggiunto la polpa di pomodoro. 


Ho messo anche la carne nella padella ed ho chiuso con il coperchio, rigirando di tanto in tanto.


A fine cottura ho messo il sale.

L'utilizzo del coperchio di alluminio fuso, che possiede una valvola regolabile per la fuoriuscita del vapore, mi ha consentito di ottenere la cottura "forno" sul fornello, con i vantaggi di:
  1. Minor utilizzo di grassi 
  2. Minor tempo di cottura e di conseguenza anche risparmio energetico 
  3. Maggior rendimento perché non c’è evaporazione del sugo 
  4. Cibi più saporiti perché non necessita l’aggiunta di acqua e la carne cuoce nel suo sugo


Commenti

  1. Ciao Maria Grazia :) Mangio spesso il pollo e mi piace molto, tu l'hai cucinato in modo sublime direi, mi sembra di sentirne il profumino! :D Un abbraccio e complimenti, buona giornata :)

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  2. mmmmmm buono poi a quest'ora lo è ancora di piu' :-)

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  3. Ciao Maria Grazia!!!
    Bentornata...accidenti quest'influenza quest'anno ha fatto un sacco di pasticci!!!
    Che buono il pollo cotto così...molto interessante questo tipo di padella/forno.... Compliemnti come sempre!!!!

    Un abbraccio
    monica

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  4. Amica bella e che brutto regalo hai trovato nell'uovo: l'influenza uffi! Però ti sei subito ripresa vedo da questa buonissima ricetta (adoro i fusi pollo con i peperoni!) e che belle collaborazioni, pentole ed olio vanno sempre d'accordo!

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  5. Che spettacolo, il pollo nostrano c'è, però attenderò i peperoni del mio papà. Uniti a questa fantastica ricetta otterrò un piatto ottimo. Naturalmente, come dicevo a Patty (quando cucina patty), la mia presentazione lascerà moooolto a desiderare. :):):)

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  6. buono il pollo con peperoni, mi ricorda l'infanzia, un bacio e complimenti per aver vinto questa splendida padella, baci

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  7. Buono, è un classico della cucina romana!
    Un abbraccio

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  8. Povera Mari! Stai meglio adesso? Spero davvero di si. Hai cucinato un pollo delizioso e quella padella è una meraviglia! Complimenti stella! :D

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  9. Certo una vera noia l'influenza prima di Pasqua, stai bene ora? .... Con questa buonissima ricetta che mi ricorda la.mia infanzia mi hai fatto venire voglia di cucina romana :))) felice giornata :*

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  10. Grazie a tutte. Sì ora sto meglio; anche se non ho avuto febbre alta, la cosa più fastidiosa è stata la sensazione di malessere generale, e ancora non ho recuperato gusto e olfatto, tutto ciò che assaggio mi sembra senza sapore. E come si fa, a cucinare, in queste condizioni? Che rabbia.

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  11. Il pollo cucinato così è ottimo e complimenti per le collaborazioni.
    Che sfiga ammalarsi durante le feste!!!!!!!!!!!!!
    A presto e in forma

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  12. Bentornata..e complimenti per questo piatto semplice ma molto gustoso. Ciao

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  13. Sono contenta Maria Grazia che vada meglio. L'influenza quest'anno non ha risparmiato nessuno! Ottimo il tuo pollo!
    baci
    Alice

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  14. bella ricetta, poi a me piace un sacco il pollo che mangiano volentieri anche i bimbi!
    e complimenti, la padella/tegame è davvero bellissima:-)

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  15. Bella mia, lo sai che il pollo coi peperoni è un cult della cucina romana? E io lo adoro. E adoro anche la tua versione, un po' diversa dalla nostra. Mi piace la tua presentazione per queste padelle che non conoscevo... Da tenere in considerazione!

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